早在千瑜四个月时，我就开始想该准备怎样的副食？
印象中，都是准备米糊一个月，然后开始吃粥。
都说了，网上资讯发达，很快地我就发现时代不一样啦！
米糊其实营养价值不高，现代的妈妈都是准备水果蔬菜泥。
我们一直很头痛现在的孩子少吃蔬果，
所以我们更应该准备不同的蔬菜水果给他们尝试。
因为宝宝的消化系统尚味成熟，所以都给泥状。
网上还有敏感食物表，高风险的蔬果得依照不同的年龄给。
每一样食物最好通过4 days rule确保没有敏感。
都说了，网上资讯发达，很快地我就发现BLW-baby led weaning。
什么米糊，什么蔬果泥，根本没有必要。
我们应该让宝宝主导自己想吃什么，吃多少。
宝宝喜欢模仿，我们应该做榜样让他们学习如何用餐。
只要确保给宝宝的食物是少盐（最好不要盐）少糖，
注意比较容易引起过敏的食物。
这样的宝宝能够在愉快的气氛进食，因为没有规定必须吃多少。
这样的宝宝更能够通过自己的感官探索食物，减少挑食的问题。
听起来是否觉得很不错？
好吧！我们就来BLW。
待续 - 真实的BLW
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